nie wiem

Cześć.Mam 18 lat 180 cm i 82 kg ;/ chce zrzucic sadelko i tkanke tluszczowa ale nie wiem co sobie kupic na to czy jakies HMB czy cos ;/ Odpiszcie ! :)

nie wiem czy moge to nazwac szewska klata ale mam mostek tak leciutko wglebiony taki doleczek mam 15 lat czy bedzie mi sie to powiekszac?

na takie skrzywienie jest dobre rozciaganie tylko nie wiem jak wzmocnic te miesnie (zaznaczone na rysunku)

ile powinnam wazyc przy wzroscie 155 cm , teraz waze 41 kg czy to dobrze czy powinnam przytyc czy schudnac? heheheheehhehhehehhehehehehehehehehe nie wiem co mam zrobic!woowoowoowowoowowwwwwwwwwwwwwwww

mam do wyboru : aminokwasy z olimpu i nie wiem jakie wziąć a do wyboru mam: EAAnabol , BCAA lub glutamine ? lub 3 na raz potrzebuje do regeneracji szybszej po treningu ;)

Witam Mam pewien problem a mianowicie mam 17lat a ważę tylko 45kg na 167cm wzrostu. Jak mógłbym zwiększyć moją masę, czy kreatyna mi pomoże ? Proszę o porady, bo już nie wiem co mam robić ;/

Jak byście mieli do wyboru albo 20 strzał terna albo 10 i 10 masteronu lub 20 masteronu co byście wybrali,bo nie wiem, to nie je st mój jakiś pierwszy cykl czy coś czekam na mądre odpowiedzi,lub chodzi o krótkie estry

hej mam mega masaa 2000 i chce go pochlonac ale nie wiem co najlepiej do tego stosowac a co jest przeciwskazane

nie wiem prubuje sie cos wiecej dowiedziec na temat polaczenia no-xplode z aminovol ale nikt konkretnych wypowiedzi mi nie udzielil wiec postanowilem pytac do skutku.Wiec jak to jest?

Poszukuje dobrego bialka.Nie wiem ktore wybrac?! Prosze o pomoc!

Mam pytanko ćwiczę około 2 miesięcy i jestem zainteresowany środkiem INKOSPOR X-Treme Creatine w sumie to nie wiem czy jeszcze zaczekać czy mogę zacząć zażywać tą kreatynke ?

Witam w przyszlym tygodniu chcialby mzaczac trening redukcji :) Jaki trening(rodzaj) polecacie, ktory jest najlepszy, nie wiem za bardzo jak sie zaczac do ulozenia jakiegos treninug

witam mam pytanie chce kupic geinera ale nie wiem jaka firma odzywek jest najlepsza i ewentualnie z czym takiego geinera laczyc dzieki za odpowiedzi

dalem post ze kupie hantle no i juz je mam ale nie wiem jak post teraz usunoć i czy ja wogle moge? oto on http://www.sfd.pl/Kupie_hantle_2_x_15-t372588.html

siema ostatnio cos martwy slabo mi idzie dlabym rady ale przedramie puszcza nie wiem co robic??? i co zrobic zeby wiecej targac? bo slabizna waga 62kg a w martwym rekord 91kg x3

te dwie kreatyny są w podobnych cenach i nie wiem na którą się zdecydować. Którą polecacie?? pozdro

Witam posiadam odżywke Universal Nutrition Storm i nie wiem jak ja stosować niby kreatyna ale też i przedtreningowka pomożecie? Zmieniony przez - kamper w dniu 2016-03-14 19:28:11

Ostatnio mialem okazje poczytac troche o (nowym?) trening o nazwie X-rep. NIe wiem czy ktos moze slyszal badz probowal tego cuda. Jesli tak to podzielcie sie wrazeniami! Pozdro

siema moze mi ktos powiedziec cos na temat p-droolu firmy roven, warte to cosik czy nie do konca, wpadlo mi ostatnio w rece i nie wiem czy odsprzedac czy sprawdzic tego moc :)

Witam nie wiem gdzie to napisać więc moderatora proszę jak cos o przeniesienie tematu. Czy ktoś wie jak nazywa się piosenka do której na ring wchodził Daniil Sapljoszyn ??